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FORREST FREQUENCY

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A Propos

Né et élevé en Suisse, à 18 ans, j'ai quitté le pays pour explorer le monde. J'ai eu la chance de passer les 10 années suivantes à découvrir l'Europe, l'Afrique, l'Asie et l'Inde, cela grâce à diverses études, emplois et voyages. J'ai toujours été attiré par l'inconnu, et je crois fermement que la meilleure façon de grandir en tant que personne est d'être confronté à des cultures, personnes, nourritures, et environnements nouveaux et différents... 

Ce même désir, d'explorer l'inconnu est ce qui m'a attiré vers le yoga. Chaque fois que je mets le pied sur mon tapis, c'est une occasion d'en apprendre plus sur moi-même. J'ai eu mon premier contact avec le yoga en 2008, lorsque ma grand-mère m'a fait découvrir une série d'étirements afin d’aider à soulager des douleurs dorsales. Depuis ce moment, ma pratique a rapidement évolué, passant de simples étirements à des cours réguliers et à l'auto-pratique, jusqu'à ce que cela devienne une partie intégrante de ma vie. J'ai été très influencé par les personnes que j'ai rencontré et les endroits que j'ai visité pendant mes séjours à l'étranger et, grâce à cela, j’ai découvert la méditation ainsi que la guérison holistique par le son. J’ai donc ajouté ces deux pratiques à ma passion pour le yoga.

J'ai découvert une telle joie grâce au yoga, la méditation et les soins sonores que ce sont aujourd’hui devenu mes principaux moteurs, mes piliers de vie.  Mon objectif est de partager la joie de vivre et le bien-être que ces activités me procurent.  J’aspire à aider les gens à trouver le bonheur et l’épanouissement présents en eux-mêmes.

Découvrez plus sur ma pratique du yoga, méditation et soin sonore. 

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I did a yoga class that contained a little part of sound healing. Honestly it's rare for me to find a yoga class that truly suits me. I loved the flow rhythm Forrest created, the variety and combination of movements as well as the balance between following his moves and being corrected by him. You can feel that he's been practicing for a long time and that he knows how to adapt to his students. Don't hesitate, try his class, you won't regret it!

Corinne – 28

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